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Energy 476 Kilocalories
22.7g
34.4g
12.6g
5g
ブランド 吉野家

鯖みそ煮を消費するための運動

この食品のエネルギー(476kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:215分
男性:182分
ジョギング
ジョギング
女性:83分
男性:70分
ランニング
ランニング
女性:71分
男性:60分
サイクリング
サイクリング
女性:99分
男性:84分
ゴルフ
ゴルフ
女性:142分
男性:120分
テニス
テニス
女性:83分
男性:70分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:50分
男性:42分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。