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Energy 117 Kilocalories
9.1g
5.1g
8.6g
1.9g
ブランド 吉野家

納豆セットを消費するための運動

この食品のエネルギー(117kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:53分
男性:45分
ジョギング
ジョギング
女性:21分
男性:18分
ランニング
ランニング
女性:18分
男性:15分
サイクリング
サイクリング
女性:25分
男性:21分
ゴルフ
ゴルフ
女性:35分
男性:30分
テニス
テニス
女性:21分
男性:18分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:13分
男性:11分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。