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Energy 815 Kilocalories
17.8g
20g
135.8g
3.4g
ブランド 吉野家

牛ハヤシライス(大盛)を消費するための運動

この食品のエネルギー(815kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:368分
男性:312分
ジョギング
ジョギング
女性:142分
男性:120分
ランニング
ランニング
女性:122分
男性:103分
サイクリング
サイクリング
女性:170分
男性:144分
ゴルフ
ゴルフ
女性:243分
男性:205分
テニス
テニス
女性:142分
男性:120分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:85分
男性:72分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。