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Energy 664 Kilocalories
15.5g
19.7g
102.4g
3.4g
ブランド 吉野家

牛ハヤシライス(並盛)を消費するための運動

この食品のエネルギー(664kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:300分
男性:254分
ジョギング
ジョギング
女性:116分
男性:98分
ランニング
ランニング
女性:99分
男性:84分
サイクリング
サイクリング
女性:138分
男性:117分
ゴルフ
ゴルフ
女性:198分
男性:167分
テニス
テニス
女性:116分
男性:98分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:70分
男性:59分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。