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Energy 463 Kilocalories
17.8g
35.7g
13g
4.5g
ブランド 吉野家

豚皿(特盛)を消費するための運動

この食品のエネルギー(463kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:209分
男性:177分
ジョギング
ジョギング
女性:81分
男性:68分
ランニング
ランニング
女性:69分
男性:59分
サイクリング
サイクリング
女性:97分
男性:82分
ゴルフ
ゴルフ
女性:138分
男性:117分
テニス
テニス
女性:81分
男性:68分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:49分
男性:41分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。