Energy 489 Kilocalories
29.9g
26.6g
31.2g
2.5g
ブランド マクドナルド
ジャンル 夜マック
価格 340円 (税込)

倍エグチを消費するための運動

この食品のエネルギー(489kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:221分
男性:187分
ジョギング
ジョギング
女性:85分
男性:72分
ランニング
ランニング
女性:73分
男性:62分
サイクリング
サイクリング
女性:102分
男性:87分
ゴルフ
ゴルフ
女性:146分
男性:123分
テニス
テニス
女性:85分
男性:72分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:51分
男性:43分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。