Energy 423 Kilocalories
21.1g
32.3g
12.2g
2.8g
ブランド すき家
ジャンル 牛皿
価格 490円 (税込)

牛皿(中盛)を消費するための運動

この食品のエネルギー(423kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:191分
男性:162分
ジョギング
ジョギング
女性:74分
男性:62分
ランニング
ランニング
女性:63分
男性:54分
サイクリング
サイクリング
女性:88分
男性:75分
ゴルフ
ゴルフ
女性:126分
男性:107分
テニス
テニス
女性:74分
男性:62分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:44分
男性:38分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。