Energy 138 Kilocalories
6.8g
8g
9.6g
0.21g
ブランド 北海道乳業
ジャンル 牛乳

北海道で製造された北海道特選牛乳(200mlあたり)を消費するための運動

この食品のエネルギー(138kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:63分
男性:53分
ジョギング
ジョギング
女性:24分
男性:21分
ランニング
ランニング
女性:21分
男性:18分
サイクリング
サイクリング
女性:29分
男性:25分
ゴルフ
ゴルフ
女性:41分
男性:35分
テニス
テニス
女性:24分
男性:21分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:15分
男性:13分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。