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ごはん（デイリーヤマザキ）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
324kcal
ブランド名 デイリーヤマザキ
公式サイト デイリーヤマザキ公式サイト

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ごはん（デイリーヤマザキ）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
147分
124分
ジョギングジョギング
57分
48分
ランニングランニング
49分
41分
サイクリングサイクリング
68分
58分
ゴルフゴルフ
97分
82分
テニステニス
57分
48分
水泳（クロール）水泳（クロール）
34分
29分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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