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ガーナミルク（ロッテ）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
279kcal
たんぱく質 3.8g 脂質 16.9g
炭水化物 28g 食塩相当量 0.08g
ブランド名 ロッテ
公式サイト ロッテ公式サイト

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ガーナミルク（ロッテ）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
126分
107分
ジョギングジョギング
49分
41分
ランニングランニング
42分
36分
サイクリングサイクリング
58分
50分
ゴルフゴルフ
83分
71分
テニステニス
49分
41分
水泳（クロール）水泳（クロール）
30分
25分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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