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一休さん 100g（マルコメ）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
186kcal
たんぱく質 11g 脂質 6g
炭水化物 22g 食塩相当量 12.3g
ブランド名 マルコメ
公式サイト マルコメ公式サイト

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一休さん 100g（マルコメ）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
84分
72分
ジョギングジョギング
33分
28分
ランニングランニング
28分
24分
サイクリングサイクリング
39分
33分
ゴルフゴルフ
56分
47分
テニステニス
33分
28分
水泳（クロール）水泳（クロール）
20分
17分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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