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ポルトス（千鳥屋）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
145kcal
ブランド名 千鳥屋
公式サイト 千鳥屋公式サイト

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ポルトス（千鳥屋）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
66分
56分
ジョギングジョギング
26分
22分
ランニングランニング
22分
19分
サイクリングサイクリング
31分
26分
ゴルフゴルフ
44分
37分
テニステニス
26分
22分
水泳（クロール）水泳（クロール）
16分
13分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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