Energy 254 Kilocalories

リコッタチーズケーキを消費するための運動

この食品のエネルギー(254kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:115分
男性:98分
ジョギング
ジョギング
女性:45分
男性:38分
ランニング
ランニング
女性:38分
男性:32分
サイクリング
サイクリング
女性:53分
男性:45分
ゴルフ
ゴルフ
女性:76分
男性:64分
テニス
テニス
女性:45分
男性:38分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:27分
男性:23分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。