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オペラ（オランジェ）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
284kcal
ブランド名 オランジェ
ジャンル スイーツ
公式サイト オランジェ公式サイト

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オペラ（オランジェ）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
129分
109分
ジョギングジョギング
50分
42分
ランニングランニング
43分
36分
サイクリングサイクリング
59分
50分
ゴルフゴルフ
85分
72分
テニステニス
50分
42分
水泳（クロール）水泳（クロール）
30分
25分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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