Energy 131 Kilocalories
ブランド いなば食品
ジャンル 缶詰

ライトツナフレーク まぐろ油入り水煮(70g)を消費するための運動

この食品のエネルギー(131kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:60分
男性:51分
ジョギング
ジョギング
女性:23分
男性:20分
ランニング
ランニング
女性:20分
男性:17分
サイクリング
サイクリング
女性:28分
男性:24分
ゴルフ
ゴルフ
女性:39分
男性:33分
テニス
テニス
女性:23分
男性:20分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:14分
男性:12分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。