十二穀ブレッド（6枚入 1枚当たり）
ヤマザキ
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十二穀ブレッド（6枚入 1枚当たり）を消費するための運動
この食品のエネルギー（161kcal）を消費するために必要な運動時間の目安です。
ウォーキング
ジョギング
ランニング
サイクリング
ゴルフ
テニス
水泳（クロール）
※消費カロリーの計算は、女性（55kg）、男性（65kg）を基準としています。