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十二穀ブレッド（6枚入 1枚当たり）（ヤマザキ）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
161kcal
ブランド名 ヤマザキ
ジャンル パン

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十二穀ブレッド（6枚入 1枚当たり）（ヤマザキ）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
73分
62分
ジョギングジョギング
28分
24分
ランニングランニング
24分
21分
サイクリングサイクリング
34分
29分
ゴルフゴルフ
48分
41分
テニステニス
28分
24分
水泳（クロール）水泳（クロール）
17分
15分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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