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Energy 64 Kilocalories
ブランド 東京ばな奈
ジャンル スイーツ

東京ばな奈のアイとサチ ココア(1枚)を消費するための運動

この食品のエネルギー(64kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:29分
男性:25分
ジョギング
ジョギング
女性:12分
男性:10分
ランニング
ランニング
女性:10分
男性:9分
サイクリング
サイクリング
女性:14分
男性:12分
ゴルフ
ゴルフ
女性:20分
男性:17分
テニス
テニス
女性:12分
男性:10分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:7分
男性:6分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。