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サラダハムサンド（ローソン）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
239kcal
ブランド名 ローソン
ジャンル サンドイッチ
価格 220円（税込）

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サラダハムサンド（ローソン）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
108分
92分
ジョギングジョギング
42分
35分
ランニングランニング
36分
31分
サイクリングサイクリング
50分
43分
ゴルフゴルフ
71分
61分
テニステニス
42分
35分
水泳（クロール）水泳（クロール）
25分
21分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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