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Energy 1240 Kilocalories

くるみとレーズン(関東)を消費するための運動

この食品のエネルギー(1240kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:560分
男性:474分
ジョギング
ジョギング
女性:216分
男性:182分
ランニング
ランニング
女性:185分
男性:156分
サイクリング
サイクリング
女性:258分
男性:219分
ゴルフ
ゴルフ
女性:369分
男性:312分
テニス
テニス
女性:216分
男性:182分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:129分
男性:109分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。