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Energy 236 Kilocalories

イタリア栗のモンブラン(関西)を消費するための運動

この食品のエネルギー(236kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:107分
男性:91分
ジョギング
ジョギング
女性:41分
男性:35分
ランニング
ランニング
女性:36分
男性:30分
サイクリング
サイクリング
女性:49分
男性:42分
ゴルフ
ゴルフ
女性:71分
男性:60分
テニス
テニス
女性:41分
男性:35分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:25分
男性:21分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。