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雑穀米（ジョナサン）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
322kcal
ブランド名 ジョナサン
公式サイト ジョナサン公式サイト

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雑穀米（ジョナサン）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
146分
124分
ジョギングジョギング
56分
48分
ランニングランニング
48分
41分
サイクリングサイクリング
67分
57分
ゴルフゴルフ
96分
81分
テニステニス
56分
48分
水泳（クロール）水泳（クロール）
34分
29分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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