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ごはん（ジョナサン）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
356kcal
ブランド名 ジョナサン
公式サイト ジョナサン公式サイト

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ごはん（ジョナサン）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
161分
137分
ジョギングジョギング
62分
53分
ランニングランニング
53分
45分
サイクリングサイクリング
74分
63分
ゴルフゴルフ
106分
90分
テニステニス
62分
53分
水泳（クロール）水泳（クロール）
38分
32分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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