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ハムサンド（ドトール）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
271kcal
ブランド名 ドトール
公式サイト ドトール公式サイト

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ハムサンド（ドトール）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
123分
104分
ジョギングジョギング
47分
40分
ランニングランニング
41分
35分
サイクリングサイクリング
57分
48分
ゴルフゴルフ
81分
69分
テニステニス
47分
40分
水泳（クロール）水泳（クロール）
29分
24分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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