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長崎ちゃんぽん（リンガーハット）のカロリー

カロリー情報 （ 更新）
632kcal
ブランド名 リンガーハット
公式サイト リンガーハット公式サイト

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長崎ちゃんぽん（リンガーハット）をダイエットで消費するには・・・

ウォーキングウォーキング
286分
242分
ジョギングジョギング
110分
93分
ランニングランニング
94分
80分
サイクリングサイクリング
132分
112分
ゴルフゴルフ
188分
159分
テニステニス
110分
93分
水泳（クロール）水泳（クロール）
66分
56分
女性（55kg）の場合
女性（65kg）の場合
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