Energy 96 Kilocalories

ミニドーナツ(プレーン)を消費するための運動

この食品のエネルギー(96kcal)を消費するために必要な運動時間の目安です。

ウォーキング
ウォーキング
女性:44分
男性:37分
ジョギング
ジョギング
女性:17分
男性:15分
ランニング
ランニング
女性:15分
男性:13分
サイクリング
サイクリング
女性:20分
男性:17分
ゴルフ
ゴルフ
女性:29分
男性:25分
テニス
テニス
女性:17分
男性:15分
水泳(クロール)
水泳(クロール)
女性:10分
男性:9分
※消費カロリーの計算は、女性(55kg)、男性(65kg)を基準としています。